دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین e
مهم ترین محصولات و e="color:#991515">ویتامین ها برای پوست صورت عبارتند... که حاوی این e="color:#991515">ویتامین ها هستند برای بدن توصیه می... کنند یشترین e="color:#991515">ویتامین e در بادام خشک دانه کاج فندق... و تخمه آفتابگردان وجود دارد e="color:#991515">ویتامین های فوق العاده در...
نتیجه یک رژیم مناسب است که در آن e="color:#991515">ویتامین های... a e c و b باید وجود داشته باشد این... متخصص می گوید "e="color:#991515">ویتامین سی تأثیر مثبتی بر دیواره عروق... فرنگی و اسفناج را بگنجانید e="color:#991515">ویتامین e مهم است -...
کد خبر: ۳۳۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


های طبیعی حاوی e="color:#991515">ویتامین e و آلوئه ورا استفاده کنید...
کد خبر: ۳۳۶۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۵


برخی مواد معدنی و e="color:#991515">ویتامین ها نیست موادی مانند امگا... به پروتئین کربوهیدرات چربی های مفید e="color:#991515">ویتامین ها و مواد... ها در بهبود طعم غذا و کمک به جذب e="color:#991515">ویتامین... جدیدترین محصول غنچه روغن اسمارات بالانس smart balance است روغنی...
کد خبر: ۳۳۱۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۷


غذایی حاوی e="color:#991515">ویتامین های a d e و c و... غذایی حاوی e="color:#991515">ویتامین a شامل انواع سبزی ها و میوه... و لبنیات منابع غذایی e="color:#991515">ویتامین d مانند ماهی ها ی... چرب لبنیات و زرده تخم مرغ مواد غذایی حاوی e="color:#991515">ویتامین...
کد خبر: ۳۳۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


سبزی علاوه بر پتاسیم حاوی e="color:#991515">ویتامین ها و مواد معدنی... به فیبر e="color:#991515">ویتامین b9 منگنز آهن و e="color:#991515">ویتامین c اشاره... و ۱۰۰ درصد از e="color:#991515">ویتامین c لازم بدن در طول... حاوی پروتئین فیبر e="color:#991515">ویتامین k فولات منگنز e="color:#991515">ویتامین c و...
کد خبر: ۳۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


که لیمو سرشار از e="color:#991515">ویتامین c است و به عنوان... نیز می شود علاوه برآن بروکلی حاوی e="color:#991515">ویتامین های محلول... و چرب مانند e="color:#991515">ویتامین e است که یک آنتی اکسیدان...
کد خبر: ۳۱۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۵


خواهد  کرد  e="color:#991515">ویتامین a e="color:#991515">ویتامین a از جمله مواد  مغذی... جوش ها د امن بزند  منبع اصلی این e="color:#991515">ویتامین مواد  غذایی... سازهای این e="color:#991515">ویتامین د ر سبزیجات به ویژه سبزیجات رنگی و... انسان به e="color:#991515">ویتامین a تبد یل می شوند  لذا افراد ی که...
کد خبر: ۳۱۳۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۳


e="color:#991515">ویتامین c برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است... اما نباید در مصرف آن افراط کرد e="color:#991515">ویتامین c به... برای سلامتی لازم است شما برای تولید کلاژن به e="color:#991515">ویتامین...
به گزارش آوای خزر به نقل از بهداشت نیوز e="color:#991515">ویتامین... است ضمناً e="color:#991515">ویتامین c یک آنتی اکسیدان است که به... و منجر به پیری می شود کمک می کند e="color:#991515">ویتامین... اکسیدان ها نیز کمک می کند مانند e="color:#991515">ویتامین e همچنین...
کد خبر: ۳۰۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


e="color:#991515">ویتامین ها نه فقط در تقویت سلامت کل بدن نقش...
به گزارش آوای خزر آیا e="color:#991515">ویتامین های مفید برای ناخن... کردن در مورد e="color:#991515">ویتامین های مفید برای ناخن و مو... بگذارید در مورد عواقب کمبود e="color:#991515">ویتامین های مفید برای ناخن... که مو و همچنین ناخن در صورت کمبود e="color:#991515">ویتامین شکننده...
کد خبر: ۳۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


همگی سرشار از فیبر e="color:#991515">ویتامین ها و مواد معدنی هستند... به نام epa و dha هستند اگرچه تمام انواع ماهی... می روند epa و dha التهاب را کاهش می دهند... که افرادی که ماهی سالمون یا مکمل epa و dha...
کد خبر: ۳۰۷۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱